About
Einzelstunde Yin Yoga & Klang – deine Auszeit für Körper, Geist und Seele
Gönn dir eine ganz persönliche Reise nach innen: In dieser individuell auf dich abgestimmten Yin-Yoga-Einzelstunde tauchst du tief in die heilsame Welt der Entschleunigung ein. Yin Yoga ist eine meditative, passive Praxis, bei der du in lang gehaltenen Positionen verweilst – so wird das tieferliegende Fasziengewebe stimuliert, der Energiefluss angeregt und dein Nervensystem nachhaltig beruhigt.
Im geschützten Rahmen dieser Einzelstunde stehst du im Mittelpunkt: Deine Bedürfnisse, dein Tempo, dein Körper. Ich begleite dich achtsam mit gezielten Impulsen, sanfter Berührung (auf Wunsch) und intuitiv eingesetzten Klanginstrumenten wie Klangschalen, Koshi oder Monochord. Die Schwingungen der Klänge wirken tief entspannend, lösen energetische Blockaden und unterstützen die Regeneration auf allen Ebenen.
Ob als Ausgleich zum Alltag, zur Stressbewältigung oder als Einstieg in deine persönliche Heilreise – diese Stunde schenkt dir Raum für echte Verbindung zu dir selbst.
Individuell. Heilsam. Tiefenentspannt.